梅香淡雅

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毁身材的八个生活恶习

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  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-3-26 12:58:00 |显示全部楼层

    ①不吃早餐:会使中午进餐量大增;

    # Z% E$ Z$ ~& z5 s5 _6 X. V

    ②晚餐太丰盛。

    0 C' Q2 `1 X, t2 l. A8 B: G

    ③嗜饮咖啡:过量咖啡会减少肠道消化物的水分,易形成便秘影响减肥;

    9 V( {+ p. {# w+ k ?6 l' g

    ④保温杯泡茶:长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖;

    8 t; F" M% Y( E% R

    ⑤水果当主食:营养失衡反而容易导致脂肪的囤积;

    7 W3 f: x2 [+ y

    ⑥进食速度过快;

    8 E2 q! V" v0 a5 h( A# A; ^

    ⑦饮水不足;

    - C0 k; C8 o1 d

    ⑧常吃盒饭。


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  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-7-24 00:07
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-3-26 12:59:00 |显示全部楼层
    以后自己得注意这些啦
    无效楼层,该帖已经被删除

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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2012-3-28 10:48:00 |显示全部楼层
    以下是引用临邛不肖生在2012-3-26 22:24:00的发言:
    6 k* U# Y. d4 G% I

    怎么说的就是我啊。。。难怪我越来越胖了。。。

    + D/ k! ~1 z+ C

    现在我都一百七十斤了。。。

    * o% ~& ^' ^" F7 \" `/ a) s

    再这样下去就可以和美化PK了。。。

    ; b0 t& M1 X2 e& i( n1 n* R9 Q

    浪弟,你的体重不适合在外飘了~~

    ; o- r5 |3 s4 G& u

    因为飘不起来了~~~

    人生若只如初见,请给我少一点再少一点,,,,,,

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-7-24 20:50
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-3-30 14:21:00 |显示全部楼层

    请问,吃什么才能长胖,呵呵

    长剑锐,孤影成悲!!!

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-5-23 14:51
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2012-4-1 12:34:00 |显示全部楼层
    原来我的身材就是这么被毁的。。哼。。哼。。。
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    Archiver|手机版|梅香淡雅  

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