梅香淡雅

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 2330|回复: 11

漂亮的女人其实是吃出来的

[复制链接]

1289

主题

1

好友

85万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    开心
    2013-6-19 16:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-17 10:25:00 |显示全部楼层
    鱼肉:紧致肌肤。     肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。
        牛肉:给你好脸色。
        牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。     
        每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
        鸡肉:让秀发亮起来。
        充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质,对头发,皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它,头发就会变得脆弱,容易分叉,没有光泽。所以,要想获得健康的秀发,每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉,玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
        杏仁:给你钻石般坚固的指甲。
        十指如玉葱,可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色,光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁,你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”,通过修复,巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老,提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。
        苹果:吃出洁白牙齿。
        你相信吗?所有的人都坚持每天吃一个苹果,全世界的牙医就该全失业了。其原因在于,富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼,在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液,而唾液是牙齿最好的保护神,它能防止蛀牙,并且使细菌无法附着在牙齿上,从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外,研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素,这些成分可以修复早期蛀牙。
        鸡蛋:天然防晒佳品。
        如果你要晒太阳,除了搽上防晒霜之外,不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素,它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因,因为紫外线会破坏细胞结构,使肌肤快速衰老,所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒,或者只有怕晒黑才要防晒,防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外,鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以,要保护好你的皮肤,每天你应该吃两个鸡蛋,或者服用硒元素片剂。
    闻道梅花圻晓风, 雪堆遍满四山中。 何方可化身千亿, 一树梅花一放翁。

    47

    主题

    1

    好友

    13万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-23 20:55
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-17 11:49:00 |显示全部楼层
    都是我喜欢吃的,可就是没有把我吃成美女--------

    1289

    主题

    1

    好友

    85万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    开心
    2013-6-19 16:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-17 12:41:00 |显示全部楼层
    以下是引用心香一瓣在2008-12-17 11:49:00的发言:
    都是我喜欢吃的,可就是没有把我吃成美女--------

    你已经够美了。。。再要美。。。。那我们怎么活啊。。。。

    闻道梅花圻晓风, 雪堆遍满四山中。 何方可化身千亿, 一树梅花一放翁。

    47

    主题

    1

    好友

    13万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-23 20:55
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-17 12:42:00 |显示全部楼层

    你是底版不好,美不到哪去了,我就不一样啊

    所以可以再美一点的嘛

    1289

    主题

    1

    好友

    85万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    开心
    2013-6-19 16:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-17 21:33:00 |显示全部楼层
    以下是引用心香一瓣在2008-12-17 12:42:00的发言:

    你是底版不好,美不到哪去了,我就不一样啊

    所以可以再美一点的嘛

    呵呵。。是你底盘太底啊。。。所以潜力比较大啦。。。

    哈哈。。。

    香,你逗死人不偿命啊。。。

    闻道梅花圻晓风, 雪堆遍满四山中。 何方可化身千亿, 一树梅花一放翁。

    233

    主题

    0

    好友

    21万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    该用户从未签到

    发表于 2008-12-17 22:24:00 |显示全部楼层

    鱼是我的最爱,苹果也是我爱吃的~~

    以后再多吃些,一定要吃得比香漂漂。

    嘿嘿~~~~还要比香聪明!

    香,别气哦,俺可是向你看齐喽哦!

    假如我今生无缘遇见你,就让我永远感到恨不相逢.当眼前的人世渐渐褪色,你我的感情永不消逝........

    47

    主题

    1

    好友

    13万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-23 20:55
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-18 17:13:00 |显示全部楼层

    哈哈,发发,你已经很漂亮很聪明了

    太聪明的女人会嫁不出去的,不能再聪敏了哈

    1289

    主题

    1

    好友

    85万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    开心
    2013-6-19 16:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2008-12-20 08:39:00 |显示全部楼层
    以下是引用心香一瓣在2008-12-18 17:13:00的发言:

    哈哈,发发,你已经很漂亮很聪明了

    太聪明的女人会嫁不出去的,不能再聪敏了哈

    错也,女人一定要有智慧。。。。智慧的女人婚姻才幸福。。。

    闻道梅花圻晓风, 雪堆遍满四山中。 何方可化身千亿, 一树梅花一放翁。

    638

    主题

    22

    好友

    178万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-7-24 00:07
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2008-12-20 09:00:00 |显示全部楼层

    这些东西很好

    但扬扬有的不吃

    以后试着有啥吃啥

    也去吃个美女来~~嘎嘎~~

    10#
    无效楼层,该帖已经被删除
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    Archiver|手机版|梅香淡雅  

    GMT+8, 2019-9-19 17:13 , Processed in 0.273182 second(s), 27 queries .

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回顶部